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很多中老年朋友被脂肪肝、体重超标困扰，便把碳水当成“洪水猛兽”，觉得控脂减重就得戒掉主食。其实不然，脂肪肝和肥胖的元凶不是碳水本身，而是精制碳水和不合理的食用方式。选对碳水，既能饱...

冬夜漫漫，电热毯凭借便捷的取暖效果，成为不少老年人床上的“刚需品”。它像一层隐形的暖衣，悄悄烘热被褥，驱散寒意。但很少有人意识到，这份看似贴心的温暖背后，正暗藏着多重健康陷阱。对于...

你是否有过这样的经历：明明没有着凉感冒，却总感觉喉咙发紧、牙龈肿痛；明明作息还算规律，皮肤却反复长痘、过敏；去医院检查，指标没什么大问题，医生只说“有点炎症”。很多人把炎症归咎于免...

（记者方芳）“您觉得老年健康的第一要务是什么？”在近日我市老年健康服务中心举办的“银发健康论坛”上，面对记者的提问，在场百位老年朋友给出了高度一致的答案——心态。这一答案，与不少...

小时候，饿了就吃、痛了就哭、累了便睡，是最天真烂漫的本能；成年后，饿了不敢吃、痛了哭无泪、累了睡不着，是生活赋予的隐忍与担当。一段发自内心的独白，道尽奔波者的心声，也藏着无数人默默...

公安部2月9日消息，近日，公安部环境资源和食品药品犯罪侦查局下发通知，要求各地环食药侦部门坚持以人民为中心的发展思想，针对人民群众反映强烈的网络平台制售假劣食品等问题，强化责任担当...

近日，在由《老年健康时报》主办的银发文化公益评选中，位于江苏盐城大丰区白驹镇的皎皎书苑凭借在老年文化服务领域的突出贡献，荣获“银发文化公益贡献奖”。这一奖项不仅是对书苑深耕基层文化...

银幕上的成龙，永远是那个飞檐走壁、无所不能的硬汉。他在光影里穿梭，用一个个高难度动作，铸就了华人功夫片的传奇。可镜头之外，他只是一个普通的男人，一个迟暮之年，才学着回头看的父亲。年...

清晨的公园，总少不了老年人的身影。他们或提着鸟笼踱着方步，或跟着音乐舞动腰身，脸上挂着从容的笑意；傍晚的餐桌旁，阖家围坐，老人看着儿孙们谈笑风生，眉眼间满是欣慰。这些画面，是我们对...

对老年人而言，养生不必追求昂贵的保健品和复杂的运动处方，规律作息与充足睡眠，就是性价比最高的健康“基石”。随着年龄增长，人体的生物钟调节能力逐渐减弱，睡眠时长和质量容易下降，而作息...

别让“网红食品”坑了老人！监管总局明确：直播间不是法外之地